精神内耗严重可以恢复吗

别人没那么在乎你，也没那么关注你。即便某时你对某个人有些看法，但这个看法又能持续多久呢？曾经同窗多年的同学朋友，已经升职加薪且买房了，而你还在为快 30 岁了，会不会被辞退而恐惧，也为已经适应不了 996 工作强度的身体而担忧。老伴为什么只顾着自己潇洒，看不到我每天做家务的辛苦，却总挑刺我饭菜做得这不好那不好吃的？自己的人生自己决定，结果好坏也只能自己承担。社交方面，高敏感的人常常不自觉过度在意他人眼光和评价，以及难以拒绝和反击他人。